清蒸黄花鱼怎么做(清蒸黄花鱼怎么做好吃又简单)

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2024 04-25 19:07 点击:

清蒸黄花鱼的做法和步骤的做法

清蒸黄花鱼怎么做?黄花鱼断头,在鱼身切块不断,摆盘撒上盐和姜,上锅中加入酱油和三丝

黄花鱼要蒸多久,清蒸黄花鱼的做法

黄花鱼要蒸7-10分钟(按鱼的重量)。

所需材料:黄花鱼,蒸鱼豉油(或生抽),生姜,葱。

一、鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。

二、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(按鱼的重量)。

三、鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。

四、将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。

这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。

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