大家好，今天我来为大家详细地介绍一下关于自制冰红茶的危害的问题。以下是我对这个问题的总结和归纳，希望能对大家有所帮助。
1.统一冰红茶，喝多了会怎么样`？
2.我天天喝冰红茶对身体有害吗?
3.每天喝一瓶冰红茶对身体有害吗？
4.喝统一冰红茶有什么坏处？
5.冰红茶的功效与作用，冰红茶的营养价值及功效
统一冰红茶，喝多了会怎么样`？
统一冰红茶是正宗的冰红茶，正宗的冰红茶是由红茶冲泡而成，是有着一定的营养价值和食疗功效，但是喝多了也会有不好的作用。冰红茶对身体是没有任何健康作用的，冰红茶是用来解暑的，本身对身体没有益处。但冰红茶含有糖分过多了，喝了容易肥胖。
大多数茶饮料（如康师傅）含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，不如直接喝白开水和吃水果，干脆自己泡红茶，既省钱，又绿色环保，运动后适量补充一点水份是科学的。长期喝冰红茶的危害：
1、市面上的一些冰红茶饮品大多属加工品，含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，多喝对身体不好。作为解渴降温清凉饮料偶尔饮用没有什么问题，但不宜用它替代白开水。
2、非纯红茶泡成的冰红茶饮料含有糖分较多，热量较高，不宜长期饮用哦。
3、若将冰红茶当水喝，无形间会减少三餐中营养丰富食品的摄入量，降低了膳食的质量，时间长了会导致营养缺乏症。
4、小朋友总是这些可口茶饮的忠实粉丝，但家长们要注意，儿童大量饮用冰红茶，很容易导致多种营养素缺乏，使其生长发育受阻。
5、冰红茶中的磷酸盐会干扰人体钙的吸收，长期饮用可能会导致身体缺钙，进而出现一系列的健康问题。
扩展资料：
据研究表明，一罐冰红茶含有10%左右的精制糖，每天喝2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量，这个数据对于正在减肥中的朋友来说一定非常可怕。所以想要减肥还是要少喝这些冰红茶饮料，如果想喝，尽量自己自制冰红茶，用红茶茶叶冲泡，然后冷冻饮用。
注意，市面上的冰红茶饮品和茶叶泡制的纯正冰红茶是有区别的。茶叶冲泡的冰红茶里面含有茶碱，茶碱能解脂，想要控制体重的朋友能够适当饮用，是一种健康的饮品。但是冰红茶饮品中含有添加剂和过多的糖，喝多了是会引起发胖的，偶尔喝喝倒是没有大碍。
我天天喝冰红茶对身体有害吗?
影响身心健康的水份摄取：身体的水份是有限的，而冰红茶这类饮品糖份较高，压根就没有身体所需要的水份，而假如长期性以冰红茶替代水得话，便会非常容易导致人体比较严重少水，对身心健康导致威协，应当多饮水、牛乳、绿豆粥等，这种既补充了水份，有提升了营养成分。黑色素多等：冰红茶黑色素多就没有次之了，看那茶的色调历经香料、添加剂这种危害物件生产加工以后早已看起来一些呈灰黑色的了，因此冰红茶还是少喝吧，对身体不好。
喝冰红茶注意事项
1、不能和牛奶同时喝，冰红茶不是茶，是一种碳酸饮料，里面的含茶量少，还含有别的添加剂。因为牛奶中含有金属阳离子钙与碳酸饮料中的碳酸发生复分解反应,生成碳酸钙沉淀，如果人体中碳酸钙吸取多了就会产生很多不良反应。
2、冰红茶不能和红酒一起喝，因为冰红茶中含有咖啡因，大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。
每天喝一瓶冰红茶对身体有害吗？
按理说冰红茶是好的，常喝应该对身体有好处，但如果说你是买那些饮料茶，那对人身体有没有好处我就不敢保证了，向康师傅和统一的冰红茶里面肯定要添加很多人工色素和实用香精等化学品，这些东西应该对人体没什么好处，为了提高自己产品的味道，不可避免里面掺有有害物质，我建议你还是少喝些好，如果方便的话可以自己制作冰红茶，我这有自制的方法，不防告诉你试一试：
冰红茶是意外被发明的！西元1904年夏天，一位茶商理查（Richard Blechynden）参加在美国圣路易市举办的世界博览会时，试图向人推销自己的红茶，但由于盛夏酷暑难耐，连理查自己都喝不下手中那杯热腾腾的红茶。正当灰心之余，一堆冰块意外掉进手边泡好的一桶热红茶中，理查想想丢掉也可惜，便盛一杯来喝，顺便解渴，没想到这冰红茶清凉畅快，理查灵机一动，转卖冰红茶，竟销售一空。这便是冰红茶的由来。
简易做法：
★简易冲泡法：
1. 在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。
2. 放入红茶茶包，盖上壶盖，闷置5分钟。
3. 将茶包取出。
4. 加入60公克的冰块，就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了。
★冰岩激流法：
这种方式冲泡出来的红茶保存时间可达十小时以上，且色泽清莹、不混浊。
1. 在茶壶中注入900毫升滚烫的热开水。
2. 放入六个红茶茶包，盖上壶盖，闷置八至十分钟后取出茶包。
3. 预先准备一个宽口的玻璃壶，并放入约七分满的冰块。
4. 待水温回温至70～80度时，再将热红茶快速倒入宽口玻璃壶内，并以长匙搅拌1至2次，于室温下保存，不需特别冷藏。
5. 饮用时，再将红茶倒入加了冰块的玻璃杯中即可饮用。
★原茶叶制作法：（使用红茶茶叶制作的冰红茶，口味更加醇和。）
1、准备一口小铁锅（如牛奶锅）倒入适量冷水，加入红茶茶叶（按自己喜欢的比例加入，宁可浓一些），搅拌一下，确保所有茶叶都与水接触。{这一步很重要}
2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热（火焰刚好盖住锅底），直至沸腾10s左右时关火（大致方法与煎制中药相似），倒出茶至一容器中（如瓷碗），倒出时可用细纱布过滤。
3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时，加入事先备好的冰块（茶、冰质量比2：1至1：1），冷却片刻，冰红茶即成。
我自我 认为自制的很好，即可以陶冶情操，又可以喝放心的茶，还省钱，真是一举三得呀。
喝统一冰红茶有什么坏处？
我认为如果每天都喝一瓶冰红茶，对人体是不好的。虽然它叫冰红茶，但是实质上还是一瓶饮料。饮料里面都有一些色素以及各种添加剂，让人感觉酸酸甜甜的很好喝。
人体内需要的营养物质是从食物中获取的，比如茶叶，茶叶就有坑癌的作用，经常喝茶叶的人，这方面的抵抗能力也比较强，所以如果真的身体需要，就可以从真正的茶叶中获得，而不能因为冰红茶的口感比那个好，就想着每天喝。
很多小孩子就他们喜欢喝一些饮料，总觉得如果每一天都喝一瓶很幸福，时间长了也就造成了厌食等各种各样的坏习惯，这样长时间下去影响孩子的发育，明明是同龄的人，但是看起来却不像。
而且长期喝饮料的人，对于外界营养物质的吸收能力也不是很强，而且体质也会慢慢变弱，就是现在孩子摄入的添加剂量太多了。
现在人们都喜欢瘦瘦的，冰红茶那些饮料虽然比碳酸饮料要稍微好一点，但是这种饮料里边儿也还有很多糖分，人们长期使用，糖分的摄入量也就会过高，这样长时间下去，身体也就会慢慢变胖，而且不容易减肥，体质也变成易胖体质，不管吃什么都感觉自己会发胖。
所以，在身体允许的情况下，可以适量的喝一点，万事都有个度，如果过度的饮用，就会出现很多不好的现象。多喝一点姜康的饮料，比如自己在家泡一点红茶，适当加一点糖也是很好的选择。
冰红茶的功效与作用，冰红茶的营养价值及功效
坏处：1、喝凉的统一冰红茶会引起腹泻；
2、统一冰红茶是红茶加糖会抑制消化和清热效果；
3、冰红茶饮料的成分比较复杂，含有色素、香精、防腐剂等成分，过多饮用饮料，损害健康；
4、饮料的含糖量较高，过多饮用饮料，造成热量增加，甚至在体内滞留，转化成多余的脂肪等物质，长期如此会越来越胖，直接威胁到健康。
扩展资料：
统一冰红茶成分：纯净水、白砂糖、果葡糖浆、红茶粉、食品添加剂（柠檬酸、苹果酸、柠檬酸钠、六偏磷酸钠、D.异抗坏血酸钠、食用香精）、甜菊糖苷。因此冰红茶是饮料也是含有红茶的成分的。
一、喝红茶的副作用
1、浓红茶稀释胃液，不能正常消化
2、红茶阻碍人体对铁的吸收
3、喝浓红茶易产生便秘症
4、浓红茶致使血压升高和心力衰竭
二、哪些人不宜喝红茶：
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
百度百科-统一冰红茶
人民网-红茶功效多 大量喝红茶也有弊病
本篇文章给大家谈谈冰红茶的功效与作用，以及冰红茶的营养价值及功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、冰红茶的营养价值是什么2、冰红茶的功效与作用有哪些3、冰红茶的功效与作用4、冰红茶饮料的功效与作用5、关于冰红茶的功效冰红茶的营养价值是什么冰红茶的营养价值是什么
红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖，于明朝中后期创制而成。
随着养生保健的兴起，有着保健功效的茶叶也被列入保健饮品行列。
红茶就首当其冲。
那么冰红茶的营养价值有哪些大家知道吗？
1、茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
冰红茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
2、茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。
它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
3、茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
4、防治骨质疏松，防治心梗，日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的'血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
5、红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花、胡萝卜和小卷心菜等。
抗衰老红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。
硒、维生素C、E、A等均为抗衰老物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。
冰红茶的功效与作用有哪些冰红茶大家肯定不陌生，而且有许多是经常会喝它的，那么你知道冰红茶有哪些功效作用吗?下面为您精心推荐了冰红茶的功效，希望对您有所帮助。
冰红茶的功效
1、冰红茶不但清凉可口，更是一种可以促进骨骼健康的特色饮品，经常喝冰红茶可以吸收大量的多酚，这种物质可以减少人体中骨骼细胞的坏死，对提高骨密度作用明显，经常饮用能起到预防骨质疏松和多种骨科疾病发生的作用。
2、冰红茶还有具有抗衰老的作用，因为冰红茶中所含有的维生素C、维生素E和硒等物质都是可以延缓衰老的重要成分，如果在饮用冰红茶的同时再配合食用些水果、牛奶和鸡蛋等高营养食品，效果会更为明显，能起到为人类留住青春的作用。
3、冰红茶还有抗菌消毒的作用，在冰红茶中有一些黄酮类物质存在，这种物质是天然的杀毒成分，比抗生素的效果还要好，人们经常饮用冰红茶，就能吸收这些黄酮物质让人体中的流感病毒全部消失，从而也起到了预防感冒的作用。
除此以久喝冰红茶也能减少其他病毒性疾病的发生，像痢疾、病毒性脑炎等。
喝红茶的好处
保护肠胃，帮助消化
红茶是发酵茶，茶性相对来说比较温和，即使是脾胃虚弱的人也能饮用，还可以有效促进食欲，帮助消化，减轻油腻。
如果经常饮用加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
强筋壮骨，增强体魄
红茶品性温和，味道醇厚，含有丰富的钾元素，能预防体内钙质的流失，红茶里还有一定量的锰元素，经常饮用，能强壮筋骨，强健体魄。
促进血液循环，预防心脏病和脑中风
红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。
红茶还富含钾元素，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，能增强心脏的血液循环，因此，每天喝红茶的人，心脏病和脑中风的发病危险明显下降。
预防蛀牙，预防流感
红茶中有一种香气，经常饮用能消除口臭，红茶有超强的杀菌能力，经常饮用，能预防蛀牙，而且在流感高发期间，每天喝点红茶，还能预防流感。
消除疲劳，提神醒脑
红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，从而消除疲劳，使大脑清醒，注意力集中，进而使思维敏锐，记忆力增强。
清热解毒，生津止渴
红茶有一个不同于其他饮料的功效，就是喝下红茶后几分钟之内，皮肤的温度会有所下降，让人感觉格外凉爽清新，所以红茶是极佳的运动饮料。
另外，饮用红茶时，红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等元素会和唾液会产生化学反应，进一步刺激唾液分泌，使人觉得口腔滋润，非常解渴。
消炎杀菌，促进生长
红茶中含有一定量的多酚类化合物和儿茶素，都具有消炎效果，因此，红茶能用来涂抹伤口，能杀死细菌，加速伤口愈合，而痢疾和食物中毒患者也可以喝红茶，对缓解病症有一定的帮助。
利尿祛湿，保护肾脏
红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用能增加肾脏的血流量，并抑制肾脏对水的再吸收，从而促成尿量增加，这样就有利于排除体内的乳酸、尿酸和过多的盐分以及其他有害物质，避免了心脏病和肾水肿的发生。
促进代谢，保持平衡
红茶是一种优良的碱性饮料，其中含有大量的茶碱、咖啡碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，能在体内迅速被吸收和氧化，从而产生浓度较高的碱性代谢产物，及时中和血液中的酸性代谢产物，使血液保证正常的酸碱平衡。
怎样判别康师傅冰红茶
看外观，真品冰红茶外包装颜色比较鲜艳，塑料包装用料较厚，假冒的外包装颜色暗淡，塑料包装用料较薄显得粗糙。
闻气味，真假冰红茶气味不同，真品的闻起来有一股香甜的红茶味香气，假冒的闻起来气味很谈，仔细闻有点刺鼻，显然不是茶香。
冰红茶的功效与作用冰红茶的功效与作用
冰红茶，即红茶加冰制作的饮料。
下面，我为大家分享冰红茶的功效与作用，希望能帮助到大家!
冰红茶的功效
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。
它是天然的.健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
抗衰老
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花、胡萝卜和小卷心菜等。
抗衰老红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。
硒、维生素C、E、A等均为抗衰老物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。
将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。
不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
防心梗
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
防感冒
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。
除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
防骨质疏松
2002年5月13日美国医师协会发表调查结果指出，饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢?专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了。
它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。
专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。
一般人放3-5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，如果放3克红茶，可用150毫升水来冲泡。
红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟。
专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
冰红茶的食用
一般人均可饮用
1.适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
2.不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
冰红茶饮料的功效与作用冰红茶饮料的功效与作用
冰红茶饮料的功效与作用，冰红茶是我们大家都非常喜欢的一种饮品，又是一种青少年非常喜欢的饮料，那么很多人都想知道冰红茶饮料的功效与作用有哪些？下面就一起来看看答案吧！
冰红茶饮料的功效与作用1
冰红茶饮料的功效与作用
1、冰红茶是一种经过发酵的饮品这种饮品中含有一定数量的蛋白质，并含有丰富维生素和抗凝血物质，人们喝了它以后能提神醒脑，也能缓解身体疲劳，而且能为身体补水，能让人们身体保持体力充沛的正常状态。
2、人们喝冰红茶饮料还能吸收一些黄酮类化合物，这种物质可作用于人类的心血管，能防止血压血脂升高，并能降低中风和心脏病的发病率，对维持人体健康有一定好处。
冰红茶饮料中还含有一定数量的.微量元素钾这种物质，对维持人类血压稳定也有极大好处。
冰红茶饮料的危害
1、冰红茶是一种含糖量比较高的饮料，人们经常喝冰红茶，饮料会吸收过多的糖类成分，这些物质在身体内会转化成热量，容易造成身体肥胖，而且会让血糖升高，让糖尿病高发，对身体健康极为不利。
2、人们过多的喝冰红茶还会加重人类肾脏负担，容易影响肾功能，它也会加重人类肠胃负担，会影响肠胃对其他食物的消化与吸收。
除了这些以外，冰红茶饮料中还含有大量的香精，色素和有机酸以及防腐剂，这些物质会腐蚀人类牙齿，影响身体多器官的功能。
冰红茶饮料的功效与作用2
1、茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
冰红茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
2、茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。
它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
3、茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
4、防治骨质疏松，防治心梗，日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
5、红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花、胡萝卜和小卷心菜等。
抗衰老红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。
硒、维生素C、E、A等均为抗衰老物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。
关于冰红茶的功效关于冰红茶的功效
关于冰红茶的功效，相信大家都喝过冰红茶吧，而冰红茶是一种美味的茶，而且冰红茶的营养很丰富，人们适当喝一些对身体的好处也是非常多的。
下面介绍关于冰红茶的功效！
关于冰红茶的功效1
冰红茶的简介：
冰红茶是一种饮料。
冰红茶是不测被发明的。
西元1904年炎天，一名茶商理查(RichardBlechynden)到场在美国圣路易市举行的天下展览会时，试向人倾销本身的红茶，但因为盛夏酷暑难耐，连理查本身都喝不下手中那杯热腾腾的红茶。
合法悲观之余，一堆冰块不测失进手边泡好的一桶热红茶中，理查想一想丢掉也惋惜，便盛一杯来喝，趁便解渴，没想到这冰红茶清冷痛快酣畅，理查灵机一动转卖冰红茶，竟销售一空。
这即是冰红茶的由来。
冰红茶的做法
1、筹备一口小铁锅(如牛奶锅)倒入适量冷水，参加红茶茶叶(按本身喜好的比例参加，宁肯浓一些)，搅拌一下，确保全部茶叶都与水打仗。
2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热(火焰恰好挡住锅底)，直至沸腾10s摆布时关火(大抵要领与煎制中药相似)，倒出茶至一容器中(如瓷碗)，倒出时可用细纱布过滤。
3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时，参加事先备好的冰块(茶、冰质量比2：1至1：1)，冷却半晌，冰红茶即成。
4、若取奇怪柠檬切开，挤一些柠檬汁入茶则口胃更佳。
冰红茶的功效
茶叶是富含维生素K的饮品，并且还含维生素C等身分，拥有抗血小板凝聚、增进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对于防治心血管疾病非常有利。
茶中含有氟、茶多酚等身分，饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量富厚，并含有多种抗癌防衰的微量元素。
它是自然的健美饮料，有助于维持皮肤光洁白嫩，淘汰皱纹，还能抗氧化、防辐射、进步免疫力、防备肿瘤。
茶叶还拥有提神醒脑、振奋精神、加强免疫、解除委顿等作用。
冰红茶的分类：一般而言，在茶叶的专业分类中，大抵可将茶的范例粗分为两大类，一为产地茶、另一为混淆茶。
此中所谓的产地茶如大吉岭、阿萨姆、锡兰等地为标示的茶，而所谓的混淆茶则是将差别产地茶叶以差别比例的调配。
或者与香料混淆而成的茶品，如各人最所熟知的伯爵茶(EarlGrey)即是红茶与佛手柑的混淆之作，下列就时常见的茶类名称加以阐明。
混淆茶的再分类(混淆调配茶与混淆调味茶)除了如大吉岭、阿萨姆、锡兰、乌巴茶等为产地茶外；
别的多数市售常见的英式早饭茶、下午茶、伯爵茶、生果茶多为混淆茶然而在混淆茶的中又可再细分为混淆调配茶与混淆调味茶。
关于混淆调配茶
aboutBlendedTea简朴界说混淆调配茶就是指，各品牌茶品的调茶师以来自差别产区的茶业(如印度、锡兰、中国等地)为底子，混淆调配出属于该品牌特有的茶品；
如英国早饭茶、下午茶等，至于这些茶在饮用上的悬殊，重要是来自于其口感的浓郁或者平淡，如清早饮用的早饭茶口感倾向稍为浓郁，而下午茶或者晚茶则口感倾向清新无包袱。
关于混淆调味茶的界说
aboutFlavouredTea将原产地茶或者上述的混淆调配茶再参加生果、花、香草等差别香料，或者经由特别的熏香处置惩罚制成；
如伯爵茶、木樨红茶、苹果红茶等都属于这种茶饮，近年来更有很多感触风趣的风韵茶涌现，如法国香槟煎茶、荔枝红茶、奶油伯爵调味茶等.，都不失为实验茶饮的选择。
关于冰红茶的功效2
1、冰红茶非但清冷适口，更是一种可以增进骨骼康健的特色饮品，时常喝冰红茶可以吸取大量的多酚；
这种物资可以淘汰人体中骨骼细胞的坏死，对于进步骨密度作用显着，时常饮用能起到防备骨质松散以及多种骨科疾病产生的作用。
2、冰红茶另有拥有抗衰老的作用，由于冰红茶中所含有的维生素C、维生素E以及硒等物资都是可以延缓朽迈的首要身分；
要是在饮用冰红茶的`同时再共同食用些生果、牛奶以及鸡蛋等高营养食品，结果会更为显着，能起到为人类留住芳华的作用。
3、冰红茶另有抗菌消毒的作用，在冰红茶中有一些黄酮类物资存在，这种物资是自然的杀毒身分；
比抗生素的结果还要好，人们时常饮用冰红茶，就能吸取这些黄酮物资让人体中的流感病毒整个消散，从而也起到了防备伤风的作用。
除此以久喝冰红茶也能淘汰其他病毒性疾病的产生，像痢疾、病毒性脑炎等。
冰红茶怎么制作的呢？
材料
红茶一包橙子2片柠檬2片猕猴桃2片(冰糖，糖水或蜂蜜)适量
冰红茶的做法
1、橙子洗净切片。
柠檬洗净切片。
猕猴桃去皮切片。
2、将橙子片，柠檬片，猕猴桃片和红茶包放入壶中。
倒入沸水，盖上盖子，浸泡5分钟。
调入冰糖，汤水或蜂蜜。
柠檬冰红茶的做法
材料
平常在家中制作柠檬冰红茶时，必要筹备适量的蜂蜜，再筹备一个红茶包以及半个柠檬。
步骤
1、把筹备好的红茶茶包放在杯子中，参加二十五十克滚水，举行冲泡，过三十秒之后把茶包掏出放在一边，让杯子的茶汤天然降温。
2、等茶汤降到相宜的温度之后，把它们倒入到冰模中，放入冰箱举行冷冻，制成冰块备用。
3、把柠檬的外貌涂抹一些食用盐，再用手轻轻的揉搓，去除它外貌的胶质，再用净水把它洗净，切成片状备用。
4、把冻好的冰块掏出放入到大点的玻璃壶中，参加切好的柠檬片，此外把红茶包从新冲泡，把泡好的茶汤直接倒入到玻璃壶中。
5、等玻璃壶中的茶水温度降到常温之后再参加少许的蜂蜜调匀，调匀之后放入冰箱举行冷藏，三个小时之后自制的蜂蜜柠檬茶就做好，可以掏出饮用了，尝一口清清爽爽，尤其惬意。
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