芋头粥的做法 1将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟芋头红薯均去皮，洗净，切丁备用2锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右3加入芋头丁红薯丁用大火煮沸，再转用小火熬煮成米粒芋头。
1主料芋头160g米适量2调料调和油适量3将粳米洗净，浸泡2小时左右4将芋头洗净，去皮5切去头尾，再切块6砂锅洗净，将浸泡的米和水倒入砂锅中7放入芋头8水不够要一次性加足量9。
二芋头粥的做法 第一步首先芋头洗净后先入锅中煮一下，这样芋头的外皮更好剥除第二步芋头去皮后切成小块，同时淘洗大米第三步烧开一锅水，将芋头和大米一同放入第四步水再烧开后就可以用小火慢煮了。
芋头粥的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 space 准备食材 干香菇用热水泡一会，软了就可以切开 ，我一般提前泡好，芋头只要半个就够了，芋头要切小一点 步骤 2 space 五花肉切薄片，用少许盐腌制一下 步骤 3 space。
芋头红薯粥的做法 1将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟芋头红薯均去皮，洗净，切丁备用2锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右3加入芋头丁红薯丁用大火煮沸，再转用小火熬煮成。
芋头粥 1 食材非常简单泰国碎米越南芋头请点击输入图片描述 2 大米洗过之后沥干水分，用少许盐以及橄榄油腌制备用请点击输入图片描述 3 芋头解冻后切粒请点击输入图片描述 4 大米腌过之后放入压力锅内请点击输入。
芋头粥的简单做法 1小红豆芋头粥 小红豆芋头粥是芋头粥的简单做法，在做的情况下必须提前准备小红豆100克，黑豆200克，白砂糖适当，把准备好的小红豆提早用冷水清洗，之后泡浸两小时，放到锅里加适当冷水，再把山芋清洗。
芋头当然可以用来煮粥了啊，平时咱们吃都可以，煮粥也是没问题的芋头的营养价值非常高，而且吃法也多种多样，可以炒着吃，也可以焖着吃，用芋头煮粥不仅容易消化，营养还十分容易吸收，喝起来口感也十分好。
等粥煮好后加入切好的生菜和芹菜，再摁煮粥键，不用盖锅盖，勺子记得翻一翻生菜和芹菜很容易熟的，这时候尝一尝味道，不够咸就加点盐芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于。
请点击输入图片描述 等芋头和燕麦都煮好后，熄火，倒入纯牛奶搅拌均匀请点击输入图片描述 牛奶不用加热，直接倒进去 请点击输入图片描述 燕麦粥刚好是温热的，按照自己的口味，加入适量蜂蜜拌匀，即可出锅享用请点击输入。
芋头可以做粥，先把芋头煮熟剥皮备用，再把米洗好加适量的水煮成半熟时放入芋头一起煮，煮的米开花了就好了如果蒸吃的话要先蒸熟再剥皮吃。
13 奶香味十足，软软糯糯的芋头粥，用它来作宝宝的主食，营养真的是丰富了好多倍，别再让宝宝吃那些营养单调的白米粥啦请点击输入图片描述 小贴士 食谱中我用的是即食燕麦，比较容易熟，所以需要在粥熬好后再加入。
用料 姜 5片 料酒 1勺 盐 2克 生抽 1勺 蚬肉 200克 芋头 胡椒粉 蚬肉芋头粥的做法 姜切片备用 油热后放入姜片爆香，再放入蚬肉煸炒至8成干后，放入盐，少量酱油 之前晒了一些芋头丁，就是用来煮。
准备食材 2芋头去皮，切成小块 3小米淘洗干净 4将小米和芋头一起倒入电饭煲 5加入适量的清水，选择煮粥键，静待结束 6最后放入清洗干净的枸杞，搅拌均匀，焖两分钟即可食用。
二南瓜芋头粥材料做法步骤 南瓜芋头去皮切片，之后就开火煮粥，大米和小米一同煮，同时切片的南瓜和芋头蒸熟南瓜和芋头蒸好后捣成南瓜芋头泥，待用大米小米粥煮开后将微凉的南瓜芋头泥和入大米小米粥中，按照一个方向。
可以
芋头粥
营养价值:
水分、淀粉、蛋白质、纤维素、果胶、碳水化合物、多种维生素
适宜人群:
一般人群均可食用
芋头粥
所需材料
芋头50克，红薯50克，大米50克，白糖适量
芋头粥的做法
1将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟;芋头、红薯均去皮，洗净，切丁备用。
2锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右。
3加入芋头丁、红薯丁用大火煮沸，再转用小火熬煮成米粒、芋头、红薯熟透的稠粥，加入白糖调味即可。
芋头粥的功效与作用
芋头红薯粥中含有丰富的纤维素、淀粉、维生素等，这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。此粥热量极小，富含的纤维素和果胶又具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，是减肥的理想食疗。食用此粥可以保护人体皮肤，延缓衰老，达到美容的效果。芋头和红薯一起熬粥，可以有补充纤维素的作用，还可以预防便秘，对于保护心血管有一定的好处，而且还可以提高人体的免疫力，具有减肥的效果呢，而且具有延缓衰老的作用。
芋头粥的做法大家都学会了吗，鱼肉的营养比较丰富，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，冬季滋阴润燥健脾养胃，平时的时候可以多吃一些这样的食物很不错，润肠通便健脾养胃益气通乳，对人体健康有好处。
