最近有些忙碌，今天终于有时间和大家聊一聊“巴戟杜仲黑豆猪骨汤”的话题。如果你对这个领域还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来了解一下吧。
1.巴戟杜仲黑豆汤可以放补骨脂一起炖吗
2.巴戟黑豆汤——温补肾阳补益气血
3.黑豆煲猪骨汤有什么功效
4.猪尾巴什么炖汤好吃？做法流程请详细说明！谢谢！
5.猪骨煲汤要什么药材
巴戟杜仲黑豆汤可以放补骨脂一起炖吗
可以放一起炖。巴戟杜仲黑豆汤是一道补益肾脏的汤，对于肾虚、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。而补骨脂是一种非常有效的中草药，具有益气补血、调理经络的作用。将补骨脂和巴戟杜仲黑豆一起炖汤可以增加药效的吸收和汤的滋补功能，对于腰膝酸软、骨关节疼痛等问题有一定的帮助。不过，在使用补骨脂时，要注意适量，不可过量使用，以免出现不良反应。所以，如果你对补骨脂的用量不确定或有特殊情况，建议咨询医生或中药师的专业建议。
巴戟黑豆汤——温补肾阳补益气血
调养喝黑豆杜仲鸡汤
俗谚说「生的过，鸡酒香；生不过，四块板」，可见分娩对产妇所构成的健康风险之大，不过，危机也是转机，中医认为此时也是重新调整体质的最佳时机，坐月子期间需特别注重食补。不过，营养师提醒，现代妈妈和传统产妇的营养基础不同，进补内容也要与时俱进，弹性调整，才能补的恰到好处，避免肥腻脂肪上身。
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想要吃得健康又不用担心肥胖，新时代妈妈坐月子应注重六大类食物的均衡摄取。
嘉义天主教圣马尔定医院产後专责营养师陈冠臻表示，现代人营养摄取比以往阿嬷、妈妈时代都要来得好，产妇若用传统思维，每天只吃麻油鸡、鱼汤、腰子、猪心等食物调养身体，却不碰青菜水果，坐完月子後恐会发现身材变得更胖，彷如宝宝还在胎中。
哺乳期热量需求大 兼顾营养均衡不怕胖
想要吃得健康又不用担心肥胖，新时代妈妈应依据国人每日饮食指南的建议，注重六大类食物的均衡摄取，并在怀孕期或哺乳期适度调整营养需求量。举例来说，做月子时因要哺餵母乳，蛋白质应从平常的4份增加为7份，热量也要比平常摄取量多500大卡，故每日热量建议量约为 2000至2500大卡。
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产妇坐月子应多摄取低卡的深绿色蔬菜，补充膳食纤维，预防便秘。
哺乳学问大，不仅仅是热量的问题！陈冠臻营养师表示，产妇哺乳时还要注意避开蔘类、韭菜、生麦芽等会退奶的食物，建议多喝汤汤水水或能增加泌乳量的食物，例如花生炖猪脚、通乳猪脚汤或排骨汤，就不必特别担心乳汁量不足的问题。
坐月子饮食不疏忽 补钙补血补纤维
其他坐月子的饮食原则，还包括适度补充钙质和铁质，以补充哺乳期流失的营养素；多摄取深绿色蔬菜预防便秘，例如红凤菜、菠菜、红苋菜、皇宫菜、川七或地瓜叶，但凉性的瓜类蔬果应少碰；水果类可多选择补血食物，例如葡萄、樱桃、红肉李或苹果；烹调方式建议以天然食材、药材本身味道为主，减少额外添加的调味料，避免水肿问题。
食谱示范／黑豆杜仲鸡汤
食材：杜仲10g、黑豆20g、鸡腿1双（100克）、红枣5粒、水500g、料理米酒30c.c.、姜2片、盐适量。
作法：
红枣、杜仲洗净；黑豆洗净後炒熟或蒸熟。
鸡腿汆烫後捞起备用。
将所有食材煮滚後，放入电锅，外锅放半杯水，煮至开关掉起即可食用。
营养分析：热量213大卡、蛋白质24克、脂肪9克、醣类9克。
黑豆煲猪骨汤有什么功效
相信我们大家在生活中能够吃到的美味养生汤是非常多的，比如巴戟黑豆汤不仅非常的好吃，经常食用还可以起到非常好的养生功效了，所以人们都比较喜欢食用巴戟黑豆汤，但是有些人不了解巴戟黑豆汤的做法，下面我们就来一起看看。巴戟黑豆汤
巴戟黑豆汤的做法
1、首先将鸡腿洗净，多清洗几次，随后将之剁成块，还要进行焯烫，更好的去除腥味，焯烫一会儿将之捞出放入冷水中，随后捞出沥干。
2、将黑豆洗净，备用。
3、这时锅里放入适量的清水，将鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅，用大火煮沸。
4、煮沸之后改小火炖，差不多一个小时，食物都会熟了。这时就加入适量的食盐、味精进行均匀的搅拌，就可以吃了。
巴戟黑豆汤的功效与作用
巴戟黑豆汤可以温补肾阳、补益气血、祛风除湿等等的功效。巴戟天对于男行来说，是有很大的好处，特别的补肾。对于关节不便的人来说，可以祛风除湿，让人远离关节疼痛。对于女性来说，可以调节月经的不规律，还能缓解痛经。黑豆可以补血安神、养肝明目。现在的人压力很大，所以适当的食用一些，从而有效额缓解人们的压力，可以很好的入睡。这道食谱可以很好的调节我们的健康。
通过我们上面的这些介绍，我们可以知道，巴戟黑豆汤的做法也是非常的简单的，所以大家在生活中就是可以经常做着吃一些巴戟黑豆汤的，另外，适当的食用巴戟黑豆汤，更是可以起到不错的调理身体的作用的，还可以促进我们肾脏的健康。
猪尾巴什么炖汤好吃？做法流程请详细说明！谢谢！
黑豆煲猪骨汤，含钙很丰富，其功效还可补肾活血，祛风利湿，常见做法如下：准备材料：猪大骨600克、黑豆200克、红枣几颗、姜片适量、花生一把、盐适量
1、首先准备好需要的材料，如下图所示：
2、花生和黑豆洗干净后用清水浸泡半个小时左右。
3、猪骨头稍微冲洗，跟清水一起入锅煮沸，汆汤后捞出，去除血腥味，汆烫猪骨头的水就不要了。
4、砂锅放入半锅冷水，将汆烫好的猪大骨和花生、黑豆都放进去，加入几片姜片。
5、盖上锅盖，设置煲汤键将食材煮熟。
6、最后还剩半个小时的时候，将红枣倒入锅中一起煮软。
7、最后加盐调味装碗即可出锅了。
百度百科—黑豆猪骨汤
猪骨煲汤要什么药材
给你个壮腰补肾（壮阳）的方法。本人是广东的。这是家常便菜
怀孕吃了也很好，大人胎儿都很受用。
巴戟杜仲猪尾汤
材料：3-4根猪尾，25g巴戟，20g杜仲，300g黑豆，7-8颗黑枣（或红枣），约10粒枸杞，盐少许
做法：
把猪尾去毛洗净切块，黑豆泡上2-3个小时，洗干净备用。
把锅中注入清水大火烧沸，调至最小火。先把黑豆和黑枣一起下锅，炖1个小时，然后加入猪尾，再炖2个小时左右，最后放入枸杞再煲30分钟，一直到猪尾软了就可以了。加盐调味。
其实还有很多小技巧
1：如果你担心猪尾巴的腥味，在煮汤前可以先：在炒锅烧上热水一直到沸了放下猪尾。待水再次沸起把热水滤掉再用来煮汤。（一定要及时把水滤掉）
2：如果吃的人是寒凉底子又或者孕妇。在煮汤前准备：辣姜6~7片。黄酒或高度米酒适量。把炒锅烧热，放少许油放入姜爆香，加入生猪尾。炒熟表面放入适量酒（多点少点因口味而定）。再小焖一下。最后连猪尾带姜酒一起倒入黑豆黑枣已经熬了一小时的汤里，炖两小时。最后放枸杞…。
3：如果是补肾的人吃：先把炒锅用小火烘热，放入巴戟杜仲文火慢慢的炒几分钟再放入黑豆（滤干水）一起小火炒7~8分钟.再倒入汤锅用清水烧沸，用来煮汤。（炒过原材料能发挥它本身的两倍作用！但这需要技术，因为不放油，是干炒。不小心就糊了。建议火一定要小，快控制不了的时候沙一点点水滴。但切记，炒这些原材料是为了让它们更干，才能发挥其最大的作用。
4：你也可以根据个人口味加几粒花生，和黑豆黑枣一起煮，这样汤会更清香。
以上2,3的方法不要一起用，太过燥热也会让人虚不受补的。
煲汤材料搭配大全的窍门 1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣（滋阴补血） 2、鳙鱼头煲黑豆、红枣（头晕、头痛） 3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮（补血、养颜） 4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣（附件囊肿） 5、白鸽煲淮山、杞子、红枣（健脾、补血） 6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣（补血、头晕、头痛） 7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣（腰痛） 8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精（乌发、腰痛） 9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣（补气、腰痛） 10、鸡（或竹丝鸡）煲北芪、防党、红枣（补气、补血） 11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子（补血、养颜） 12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣（补血、腰痛） 13、鲫鱼煲红枣、札子（补血、养颜） 14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子（滋阴补肾） 15、生鱼煲淮山、杞子、红枣（滋阴、补血、养颜） 16、土茯苓煲猪骨或煲龟类（去风去湿） 17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣（滋阴补肾） 18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉（盗汗） 19、兔肉煲北皮、益智仁（夜尿） 20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣（头晕、头痛） 21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣（贫血） 22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子（月经过多，在月经未干净时服） 23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉（胃寒、脾虚） 24、田鸡煲党参、淮山、红枣（补气、健脾） 25、田鸡煲田七、红枣（用于骨节病人，在治疗期间） 26、桑树根煲瘦肉（高血压，脑血管意外） 27、白豆煲猪横俐（糖尿病） 28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏（咳嗽） 29、核桃煲猪腰或猪骨（夜尿） 30、鳅鱼煲红豆、陈皮（身体虚弱、流鼻血） 31、莲子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血） 32、玄胡素20 克、益母草20 克煲鸡蛋、红参（经痛） 凉 汤 1、桑叶、黑芝麻、红萝卜、煲猪骨或鱼类（预防结肠炎） 2、桑叶、黑芝麻、红萝卜、黑豆煲猪骨或鱼类（阴阳汤） 3、沙参、玉竹煲、竹丝鸡或煲猪辗肉（滋阴、润肺） 4、莲子、百合煲鱼类（健脾） 5、黑芝麻煲鱼头（清热、解毒） 6、马蹄、红萝卜、煲猪辗肉（清阴热、发低烧） 7、粉葛煲鲮鱼或鲫鱼加红枣、生姜、陈皮（治疗屈火骨痛） 8、毛薯（即猪仔薯）、红萝卜、煲猪骨（清热、治喉咙痛） 9、菜干、红萝卜、百合、眉豆、淡菜煲猪骨或鱼类（热咳） 10、竹芋、红萝卜、淡菜煲猪骨（清热） 11、昆布、海带、五星鱼、淡菜煲猪或鱼类（咽喉炎） 12、海带、绿豆、红萝卜、煲猪骨或鱼类加陈皮、生姜（清热、解毒） 13、冬瓜、红豆、眉豆煲猪骨或加莲蓬一个、陈皮（清热解毒） 14、老黄瓜、红豆、眉豆红萝卜、煲猪骨或鱼类、陈皮（清热解毒） 15、猪横利煲赤小豆或黑芝麻（小儿清热、消滞开胃） 16、发菜、豪豉、瑶柱煲汤（咽喉炎） 17、西洋菜、红萝卜、鱼球汤（清热） 18、雪耳、瘦肉、鸡蛋汤（清热、润肺） 19、南杏、北杏、眉豆、无花果、百合、陈皮煲瘦肉（干咳无痰） 20、苹果、陈皮、蜜枣煲瘦肉（咳嗽） 21、雪梨、陈皮、蜜枣煲瘦肉（热咳） 22、石菜、绿豆煲鲫鱼、陈皮、生姜（咽喉炎、清明前服） 23、白鸽煲绿豆加陈皮、生姜（预防热痱、咽喉炎，清明前服） 24、百合、莳术、淮山煲瘦肉（健脾、滋阴） 25、生鱼煲西洋菜（或花旗参），无花果（清热解毒） 26、田七（30 克）、丹参（5 克）煲猪骨或鸡（高血压） 27、剑花、无花果、陈皮煲猪骨（热咳） 28、红萝卜、青萝卜、淡菜煲猪骨或鱼（清热开胃） 29、猪肚煲莲子、莳术或煲白果、腐竹（健脾开胃） 30、草龟煲绿豆半斤（乙型肝炎） 31、白芨10 克、黑豆煲鳅鱼（流鼻血） 32、鳅鱼煲红豆、陈皮（用于身体虚弱流鼻血） 33、花旗参（西洋参）、玉竹煲瘦肉（用于身体虚弱、低热） 34、绿豆、红豆、南豆（扁豆）、黑豆煲鱼或猪骨（阴阳汤） 35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖（腹泻有孱） 36、蒜头2 两煲好放红糖（慢性结肠炎） 37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤（口腔溃疡） 38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤（清肺热） 40、鲤鱼煲粥（用于习惯性流产） 41、阿胶、糯米粥（用于习惯性流产） 42、茅根、玉蔗煲水（解毒、止渴、利尿、生津） 43、甜玉米、红萝卜、马蹄煲鸡脚（清热、解署） 44、竹丝鸡、瘦肉煲花旗参（清热、解毒） 45、玉竹、麦冬煲瘦肉（秋季咳嗽） 46、土牛七、板蓝根煲鲫鱼或猪横俐、瘦肉（咽喉炎） 47、崩大碗煲鱼炎或猪骨（清热解毒） 48、鸡骨草半斤、红枣2 两（去核）煲6 小时以上（新生儿黄疸） 49、猫爪草煲瘦肉、加姜、陈皮（附件囊肿） 50、玉竹、莲子、莳术煲瘦肉（神经衰弱、多梦） 51、玉竹煲瘦肉（咽干、咳嗽） 52、鸡骨草、棉茵陈、田基王煲蜜枣（乙型肝炎） 53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨（在验血前服）
好了，今天关于“巴戟杜仲黑豆猪骨汤”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“巴戟杜仲黑豆猪骨汤”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。
