好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“玉米莲藕排骨汤咳嗽可以喝吗”的话题。如果你对这个领域还不太了解，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一看看吧。
1.莲藕搭配什么炖排骨最好
2.阳了可以喝玉米排骨汤吗
3.莲藕玉米排骨汤
4.如何熬出一锅好喝的排骨藕汤？
莲藕搭配什么炖排骨最好
莲藕的最佳搭配食物
藕+章鱼+红枣
章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
莲藕+核桃仁
莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。
莲藕+鳝鱼
俗话说：“精亏吃黏，气亏吃根。”黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲莲藕等。
鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能。莲藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等，能降低胆固醇含量，防止动脉硬化。两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效。
此外，莲藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾的食疗良方。
莲藕+猪肉（排骨）
从食物的药性来看，莲藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症。健康人食用则可补中养神、益气益力。
莲藕+生姜
莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效，若与有同样功效的生姜搭配食用，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
莲藕+粳米
营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、止泻、益血等功效，适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。
阳了可以喝玉米排骨汤吗
我们在制作莲藕排骨汤的时候，一定要注意，不需要放太多的调料，而且最好是使用陶瓷容器来烹饪，这样能够减少氧化，保留食物最好的味道。秋冬季节适当的喝一些排骨莲藕汤，能够帮助我们润肺止咳，去除身体内的燥热，同时也能够缓解皮肤衰老，尤其是女性应该多喝一些。莲藕排骨汤的制作方法非常简单，基本上新手小白也能够轻松完成。我们首先把排骨凉水下锅，煮开之后把上面的浮沫去掉，然后把排骨捞出之后洗干净上面的浮沫，放在一旁备用。把莲藕洗干净之后去掉外皮，然后切成大块儿。莲藕的挑选也是有讲究的，一定要选择那些看起来比较饱满的莲藕，因为这样的莲藕是最新鲜的，藕节最好不要太长，莲藕的孔最好能够大一些，因为这样的莲藕吃起来口感最好，尤其适合煲汤。
因为煲汤不会放太多的调料，重点吃的就是食物本身的味道，所以莲藕的选择也是很讲究的。我们在锅中放入清水，水煮开之后把排骨、莲藕、姜片一起放进去，大火煮开，然后用小火慢炖2~3个小时的时间，出锅之前适当的加一些盐调味。很多人在制作制造莲藕排骨汤的时候，喜欢放一些味精或者鸡精来调味，其实我觉得大可不必了。毕竟这道汤已经非常鲜美了，如果加太多调料反而会喧宾夺主，如果喜欢的话可以适当的放一些胡椒。
烹饪的容器最好是选择砂锅，如果是铁锅或者铝锅的话，莲藕很容易就会氧化。虽说对食物的影响并没有太大的影响，但是看起来却少了食欲。在炖莲藕排骨汤的时候，还可以往里面加入一些花生，这样喝也是别有一番风味的。
莲藕玉米排骨汤
可以。
阳了可以吃排骨汤但是要适量因为阳了之后会有咳嗽的症状咳嗽是不能过多的，吃肉类的会生痰不利于病情的恢复。
从中医的角度来说具有鱼生火，肉生痰的说法，吃了肉容易加重咳嗽咳痰的现象，不利于咳嗽的恢复，尤其不建议吃油脂含量比较高的肉类，鸡肉也是不可以吃的，比如猪肉也是不可以吃的，鸡肉具有上火的作用，还会生痰，咳嗽期间尤其不可以吃。再来咳嗽期间人体的消化功能也会受到一定的影响，本来就容易发生一些消化不良的现象，肉类是比较难消化的，吃了肉以后容易加重胃肠道的负担，更容易出现消化不良的症状了，也不利于身体的恢复，所以咳嗽期间不要吃肉，建议吃得简单清淡，容易消化一些。另外需要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以帮助人体增强免疫力，对于促进咳嗽的康复是具有一定的好处的，尤其可以多吃一些梨，具有清热解毒，止咳化痰的功效。
如何熬出一锅好喝的排骨藕汤？
“天冷了，来碗汤，吃肉喝汤！猪骨肉香，玉米莲藕甜，是燥润肺的佳品。”
佐料
排骨(150克)、胡萝卜(150克)、玉米(150克)和莲藕(150克)
佐料
料酒(适量)盐(适量)姜片(适量)
炊具
炖锅
一个
锅中加入适量水烧开，然后加入排骨的出血水和料酒，捞出洗净备用。
2
莲藕、玉米去皮洗净，切块；将胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压纹。
三
锅中倒入适量开水，放入排骨、莲藕块、玉米块、料酒大火烧开，再用小火煨。
四
炖至熟，加盐调味。
五
加入胡萝卜花，继续炖10分钟。
本站将和大家分享莲藕玉米排骨汤的做法。莲藕玉米排骨汤的烧制步骤、所需时间、调料搭配，你学会了吗？我们将通过我们的双手教你如何制作莲藕玉米排骨汤。可以做莲藕玉米排骨汤营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。期待分享莲藕玉米排骨汤配方的烧制成果。
答：一、做排骨藕汤需要的食材： ?排骨500克、莲藕250克、胡萝卜250克、盐2勺、姜100克。
二、排骨藕汤的做法： ?
1、把排骨剁成小块。
2、把排骨洗净。
3、把姜切片。 ?
4、把莲藕去皮洗净。
5、把莲藕切成块。 ?
6、把胡萝卜洗净去皮。 ?
7、把胡萝卜切成块。
8、把排骨入锅焯水。
9、把焯水后的排骨洗净控水。 ?
10、把排骨放入砂锅中。
11、加入水、姜片大火煮15分钟。
12、转中小火炖煮1小时，放入莲藕。
13、放入胡萝卜。
14、炖煮10分钟至汤汁浓稠加入盐调味就可以出锅了。
15、最后把排骨藕汤盛入碗里。 ?
排骨藕汤的小窍门： ?
1、排骨最好选择前排，前排肉嫩骨头粗壮，出汤效果好，适合用来熬汤，而后排适合用来红烧等。
2、莲藕选糯藕，颜色比较黑的，口感比较软糯。
3、排骨焯水时要冷水下锅，这样排骨中的蛋白质不会因为高温而迅速凝固，炖出来的汤味道更佳的鲜美有营养。
今天关于“玉米莲藕排骨汤咳嗽可以喝吗”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“玉米莲藕排骨汤咳嗽可以喝吗”，并从我的答案中找到一些灵感。
