孕妇鸽子汤做法有哪些_孕妇鸽子汤做法有哪些好处

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2024 05-06 15:34 点击:
孕妇鸽子汤做法有哪些_孕妇鸽子汤做法有哪些好处

       下面,我将用我自己的方式来解释孕妇鸽子汤做法有哪些的问题,希望我的回答能够对大家有所帮助。让我们开始讨论一下孕妇鸽子汤做法有哪些的话题。

1.孕妇鸽子汤的做法

2.孕妇花胶鸽子汤的做法

孕妇鸽子汤做法有哪些_孕妇鸽子汤做法有哪些好处

孕妇鸽子汤的做法

       食材用料

       鸽子?两只

       

       西洋参?10克相克食物

       

       红枣?8颗相克食物

       

       干百合?适量

       

       桂圆?6颗相克食物

       

       枸杞?适量相克食物

       

       姜片?五片

       

       盐?少许

       

       炖鸽子汤的做法

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       1.准备两只鸽子对半切四块就可以

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       2.所需材料,红枣,枸杞,百合,桂圆,西洋参

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       3.鸽子放入开水中灼一下血水,煮起汤来才清甜

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       4.材料泡一下水,清洗干净

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       5.灼好水的鸽子清洗干净放入炖盅,姜片,红枣那些

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       6.一次性加入适量的开水,放入隔水煲中启动炖汤功能1:30分就可以了

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       7.炖呀,炖呀,时间慢慢的过,汤也炖好了

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       8.看着不错,很香呢?调入适量的盐就可以了

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       9.成品

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       10.成品

孕妇花胶鸽子汤的做法

       妊娠期间,饮食需谨慎。为宝贝提供最好的营养,是每位准妈妈的心愿。今天,给大家带来一道孕妇必备的鸽子汤!营养丰富、口感细腻,定会让您和宝宝都爱不释口。

制作步骤

       这道鸽子汤的制作非常简单,只需要准备好食材,按照以下步骤操作即可。

所需材料

       制作鸽子汤需要准备鸽子、姜片、枸杞、红枣和盐等食材。选择新鲜的有机或自家饲养的鸽子,确保食材的纯净与新鲜。

       制作过程

       清洗鸽子,去除内脏和杂质,切成小块备用。在锅中加入适量清水,放入鸽子块和姜片。大火煮沸后,撇去浮沫,确保汤的纯净。转小火炖煮约1小时,直至鸽子肉烂软如泥,这样更易于消化吸收。加入枸杞、红枣继续炖煮10分钟,让食材的营养充分释放。关火,让汤稍微冷却一下,然后倒入碗中,即可享受这碗美味又营养的鸽子汤了!

温馨提示

       保证充足的炖煮时间,使鸽子肉烂软,更易于消化吸收。枸杞、红枣是补血养颜的佳品,可根据个人口味适量添加。注意盐的用量,过多的盐分不利于宝宝的健康。

       主料

       花胶130克

       鸽子半只

辅料

       盐2克

       黄芪10克

       红枣5颗

       姜1片

       枸杞6克

       沙参15克

       党参15克

       玉竹8克

       其他口味

       煲工艺

       一小时耗时

       普通难度

       花胶鸽子汤的做法步骤

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       1

       准备好所需食材(鸽子可选用老鸽,煲汤比较有味,花胶事先泡发)

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       2

       鸽子肉洗净后切大块

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       3

       把党参、沙参折成小段,与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅

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       4

       泡发好的花胶与姜片也放入锅中

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       5

       加入足量清水(注:我选用的是迷你型砂锅,煲出来的汤大概是两人的份量,即普通的饭碗3碗多点的量,如家中人多,需添加食材,并更换大锅才行哦)

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       6

       盖好盖子,大火煲开后,转小火煲1小时即可

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       7

       享用前可加入少许盐调味

       好了,今天关于“孕妇鸽子汤做法有哪些”的探讨就到这里了。希望大家能够对“孕妇鸽子汤做法有哪些”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。

The End